Yoga Seminare

Yoga Wochenende im Gesundheitshaus Siegen, Rosterstrasse 49

Sie möchten den Alltag hinter sich lassen und die in Ihnen wohnende freudvolle Stille erfahren? Dann sind sie herzlich willkommen zum Yoga-Seminar. Das nächste Seminar in 2022 findet am 15. Oktober und 16. Oktober 2022 in Siegen in der Villa (Rosterstrasse 49) statt.

Leistungen:

  • Hatha-YOGA nach Patanjali, Körperhaltungen (asanas) und Atemübungen (pranayama), Kontemplation, innere Ruhe (Meditation) und Yoga-Philosophie (Raja Yoga).
  • Getränke und Obst in den Pausen.
  • Auf Wunsch der Teilnehmer weitere Aktivitäten (z.B. Spaziergänge/Übungen in der Natur) möglich.
  • Dauer: jeweils 9.00 bis 16.00 Uhr inkl. Pausen.
  • 9.00 bis 9.30 Uhr Einführung, 9.30 bis 12.30 Uhr Atemübung (pranayama), Körperhaltungen (asanas), innere Ruhe (Meditation), 12.30 bis 14.00 Uhr gemeinsames veganes und vegetarisches Essen, 14.00 bis 15.00 Uhr Yoga-Philosophie (Raja Yoga), 15.00 bis 16.00 Uhr Atemübung (pranayama), Körperhaltungen (asanas), innere Ruhe (Meditation).
  • Seminarbeitrag: Einzeltag 70 € (Sa. oder So.), 2 Tage 130 €.
  • Die max. Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 10 Personen.