Yoga Wochenende im Gesundheitshaus Siegen, Rosterstrasse 49
Sie möchten den Alltag hinter sich lassen und die in Ihnen wohnende freudvolle Stille erfahren? Dann sind sie herzlich willkommen zum Yoga-Seminar. Der nächste Termin findet in Siegen in der Villa (Rosterstrasse 49) statt und wird in Kürze bekannt gegeben.
Leistungen:
- Hatha-YOGA nach Patanjali, Körperhaltungen (asanas) und Atemübungen (pranayama), Kontemplation, innere Ruhe (Meditation) und Yoga-Philosophie (Raja Yoga).
- Getränke und Obst in den Pausen.
- Auf Wunsch der Teilnehmer weitere Aktivitäten (z.B. Spaziergänge/Übungen in der Natur) möglich.
- Dauer: jeweils 9.00 bis 16.00 Uhr inkl. Pausen.
- 9.00 bis 9.30 Uhr Einführung, 9.30 bis 12.30 Uhr Atemübung (pranayama), Körperhaltungen (asanas), innere Ruhe (Meditation), 12.30 bis 14.00 Uhr gemeinsames veganes und vegetarisches Essen, 14.00 bis 15.00 Uhr Yoga-Philosophie (Raja Yoga), 15.00 bis 16.00 Uhr Atemübung (pranayama), Körperhaltungen (asanas), innere Ruhe (Meditation).
- Seminarbeitrag: Einzeltag 70 € (Sa. oder So.), 2 Tage 130 €.
- Die max. Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 10 Personen.
