In diesen Kursen praktizieren wir den klassischen, ursprünglichen und meditativen Yoga nach Patanjali. Einfache körperliche Haltungen (asanas) in Verbindung mit dem Atem (pranayama) führen dazu, dass der Geist zur Ruhe kommt. Die Ruhe im Geist und die Achtsamkeit im Augenblick haben ein wahrhaftiges Gefühl von Freude an der Existenz und ein tiefes Gefühl von Frieden zur Folge. Die Kurse im Gesundheitshaus Siegen finden im Wochenrhythmus mehrmals im Jahr statt. Diese sind geeignet für Anfänger und für Fortgeschrittene jeden Alters. Zur Vertiefung der Kenntnisse macht es Sinn die Yoga-Kurse fortfolgend zu belegen.
Die maximale Teilnehmerzahl liegt bei 10 Personen. Der Kursbeitrag beträgt 99 € (einschließlich Miete) für 7 Einheiten mit jeweils 90 Minuten bzw. 60 € für 4 Einheiten. Bitte mitbringen: Decke, Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung, feste Unterlage wie Yoga-Matte oder Isomatte.
Bitte melden Sie sich verbindlich an und überweisen Sie die Kursgebühr bis eine Woche vor Kursbeginn. Es gelten die allgemein bekannten Hygiene- und Abstandsregeln. Nähere Informationen gebe ich Ihnen gerne persönlich telefonisch vor Kurs-Beginn.
Termine 2023/24
Ihr Gesundheitshaus in Siegen, Rosterstrasse 49, 57074 Siegen
Yoga am Freitag von 18.00 bis 19.30 Uhr
18. August – 13. Oktober 2023 (7X) (15. und 22. September entfallen wg. Fortbildung)
20. Oktober – 01. Dezember 2023 (7X)
08. Dezember 2023 – 02. Februar 2024 (7X)
NEU:
Yoga am Mittwochmorgen von 10.00 bis 11.30 Uhr
und am Mittwochabend von 18.00 bis 19.30 Uhr
16. August – 04. Oktober 2023 (7X) (20. September entfällt Yoga wg. Fortbildung)
11. Oktober – 29. November 2023 (7X)
06. Dezember 2023 – 31. Januar 2024 (7X)
Yoga-Wochenend-Termine 2023 werden in Siegen im Gesundheitshaus stattfinden. Das nächstes Seminar findet am 20.05. 2023 in der Villa in Siegen (Rosterstrasse 49) statt. Sie möchten den Alltag hinter sich lassen und die in Ihnen wohnende freudvolle Stille erfahren? Dann sind Sie herzlich Willkommen zum Yoga-Seminar.