Yoga für Kinder und Jugendliche

Yoga kann Kinder und Jugendliche, die auf Umwelteinflüsse und Leistungsbestreben in ihrer Entwicklung oft mit Irritation und Überforderung reagieren, in ihrer Persönlichkeits- und Potentialentwicklung unterstützen. Die Kinder-Yoga-Stunden enthalten Elemente der Bewegung und Entspannung. Die Kinder können sich in ihrer Freude und Stille, die in ihnen ist, erleben. Ihr Körpergefühl und ihre Stärke, ihre Gedankenkraft, ihr Selbstbewusstsein und ihre Konzentration können durch Yoga gefördert werden. Es ist vorgesehen Übungen, die in ein Märchen eingebettet sind u.a. mit Phantasiereisen, Atem und Stilleübungen und den Einsatz von Klangschalen zu kombinieren.